こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。
前橋市川原町のマッサージ・エステサロン、プライベートサロンからんのかとうです。
すぐに結果が目に見えるので、お顔のお手入れがとても好きです。
おしながき
お顔の筋肉使っていますか？
近ごろ咬筋のコリや発達でエラ周りからお顔が大きな印象になっている方が多く感じます。
日々のストレスで顎に力が入り歯を食いしばってしまっていませんか？
お顔は約30の表情筋で構成されているそうですが、そのどこかに負担がかかると全体のバランスが崩れ、歪んだ顔になる恐れが！
偏って力が入ってしまっていると、いたるところに悪影響が出て、頭痛なども引き起こしかねません。
特に前述した通り食いしばりによる咬筋のコリが気になる方が多いのですが、
引きずられるように目と口の間の筋肉の可動が悪くなり、表情も固まりシワが深くなるという負の連鎖が始まります。
エラ周りが大きくなりお顔も大きな印象になります。
そして…
老け顔が完成します！
全体の筋肉がうまく使えず、どこかに偏って負荷がかかっていることが原因となり、「最近なんか老けた気がする…」となる場合が多いです。
「ホウレイ線やゴルゴラインが気になってきた」
というのも、おそらくそこだけの問題ではなくお顔全体がこっているはずです。
お顔のコリ具合をチェック！
- 頬骨の際、骨の上(目の下)を軽く押すとけっこう痛い
- エラこんなに大きかったっけ？
- こめかみが張っている
- 目を大きく開けようとするとおでこに横シワができる
- 口角が下がった
など、当てはまるものがあったら放置してはいけません。
お顔の力を抜いてリラックスできる時間を設けてくださいね！
画像はエイジングケアのマッサージを行ったBefore→Afterになりますが、お顔をほぐすとこんなにも印象が変わります。
筋肉が固まってしまうと表情も固くなりますし、何だか幸の薄い印象になったりしますよね。
シワができて深くなる前に、できるだけ早くお手入れをしてあげてください。
お家でのお手入れ方法
間違った圧をかけると、シワとたるみの原因になります。
マッサージを行う場合は、クリームや乳液、オイルなどでじゅうぶんに摩擦を軽減してください。
ほぐすポイントは
- 咬筋(頬の大きな筋肉)
- 顎関節の耳より
- 頬骨の上
- 目の上下
- おでこ
- 顎の下
- 頭もほぐすと効果的
皮膚を動かさないように、皮膚の下の筋肉を触るイメージです。
…文字で伝えるのは難しいですね^^;
まとめ
若々しくいきいきした表情で過ごすにはお顔のコリは放置せず、早めのケアが肝心です。
そしてリラックスできる時間を作り、お顔を緩めてあげてください。
コリがほぐれたら全体の筋肉が動き出し、血がめぐり、肌艶もアップです！
素敵な印象なりますね♪
前橋市川原町のエステ プライベートサロンからんのフェイシャルは、
印象の若返りが得意です。
「なんか老けたな…」と嘆かずに、お試しくださいませ。
お待ちしています♪
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筋肉を緩めて骨格を引き締める
深い場所から筋肉をほぐし傷ついたお肌組織の生まれ変わりを促す
